ייעוץ אישי בצמתי שינוי ומעברי חיים

איך אני עובדת?

הגישה שלי היא אינטגרטיבית ופרקטית, ומשלבת טכניקות מבוססות מחקר מעולמות ה-CBT וה-ACT, אסטרטגיות מעולם האימון (Coaching) ותקשורת מקרבת (NVC). בשונה מטיפול מסורתי, אנחנו לא מתמקדים רק בהבנת הרגשות, אלא גם בנקיטת צעדים מעשיים שתואמים את הערכים ומטרות החיים שלך. זה הופך את התהליך לאפקטיבי במיוחד עבור אנשים המתמודדים עם אתגרים בזוגיות, פרידה, רילוקיישן או מעברי חיים משמעותיים, כולל בהקשרים רב-תרבותיים.

​

במפגשים שלנו, נעבוד יחד כדי לחקור את החוויות שלך וליצור שינוי משמעותי. נתבונן כיצד חוויות העבר ואתגרי ההווה משפיעים על הבחירות, התגובות והרגשות שלך. נדייק את המטרות והערכים שלך, כך שההחלטות שתקבלו ישקפו את מה שבאמת חשוב לך. לאורך התהליך, תפתח/י מיומנויות התמודדות ותקשורת, תלמד/י לנהל מתחים, לנווט בתוך קונפליקטים ולהתבטא בצורה אפקטיבית.

​

בין אם מדובר בפרידה, רילוקיישן או שינויי חיים גדולים אחרים, אני מלווה אותך בדרך קדימה מתוך בהירות, ביטחון וכוונה. תקבל/י נקודת מבט חדשה ותחושת ביטחון בבחירות שלך בנוגע למערכות יחסים, משפחה ומעברי חיים.

​

גישה זו מותאמת לצרכים הייחודיים שלך, לרקע התרבותי ולסיטואציה האישית שלך, ומציעה גמישות, בהירות וכלים פרקטיים שממשיכים ללוות אותך גם מעבר למפגשים שלנו. המטרה שלי היא להעניק סביבה בטוחה ותומכת שבה תרגיש/י ששומעים ומבינים אותך, ותקבל/י את הכוח לעשות את הצעד הבא.